А знаете, что самое-самое сложное во всяких диетах? Для меня по крайней мере. Никогда не угадаете:)
Можно не есть сладкого, мучного, можно не есть за три часа до сна. Да, тяжело, но можно.
Но абсолютно невозможно не запивать еду. Я поняла для себя - лучше сдохну голодной смертью, чем перестану запивать. Вот реально, кроме шуток. Я с малых лет даже суп запиваю:)
Конечно, сейчас это просто чистая вода комнатной температуры, не какая-нибудь там газировка, но тем не менее...